Tag 6: Ein Bauwerk aus Alltagsgegenständen

Nimm dir heute 10–15 Minuten Zeit und baue etwas aus Dingen, die du zu Hause findest – zum Beispiel aus Lego, Büroklammern, Papier oder Ästen. Lass deiner Fantasie freien Lauf, ganz ohne Zweck: Es geht allein darum, dich kreativ auszuprobieren und die Freude am Gestalten zu erleben. Was könntest du erschaffen? Beobachte, wie deine Schaffenskraft zum Leben erwacht. 

Kreativität hilft, Stress abzubauen und offen für neue Situationen zu bleiben. Dabei kannst du in einen „Flow“ geraten – ein Zustand, in dem du vollkommen vertieft bist und den Alltag für einen Moment vergisst. Dieser Flow gibt dir neue Energie und stärkt das Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten.