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Beweglich bleiben - Rücken und Beckenboden aktivieren

Frauen machen Fitnessübungen auf Matten am Boden.

Lernen Sie, Ihren Rücken besser zu verstehen und nachhaltig zu stärken. Eine Kombination aus Theorie und effektiven Bewegungsübungen für eine gesunde Haltung und mehr Wohlbefinden. Für mehr Sicherheit, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag.

 

Foto: AdobeStock/Photographee

Informationen zur Veranstaltung

Beginn Mittwoch, 08.07.2026, 10.00 - 12.00
Unkostenbeitrag Freie Spende
Veranstalter Nachbarschaftszentrum 03

Nachbarschaftszentrum 03

Kontakt

3., Barichgasse 8

+43 1 512 36 61-3250

nbz3@wiener.hilfswerk.at

Nachbarschaftszentren

nachbarschaftszentren.wien

Anfahrt

U3 – Rochusmarkt / Kardinal-Nagl-Platz
4A – Ziehrerplatz
74A – Barichgasse
77A – Klinik Landstraße
71 – Kleistgasse
O – Ungargasse/Neulinggasse
S-Bahn – Rennweg

Öffnungszeiten Juni

Mo.
09.00–12.00 Uhr & 13.00–17.00 Uhr
Di.
09.00–13.00 Uhr
Mi.
09.00–13.00 Uhr 
Do.
09.00–12.00 Uhr & 13.00–17.00 Uhr
Fr.
09.00–13.00 Uhr

Öffnungszeiten Juli und August

Mo.
09.00–13.00 Uhr
Di.
09.00–13.00 Uhr
Mi.
09.00–13.00 Uhr 
Do.
09.00–16.00 Uhr
Fr.
geschlossen / Tel. erreichbar 09.00–13.00

Bitte beachten Sie auch unsere Angebote außerhalb der Öffnungszeiten (siehe Termine)

Schließtage: 27. - 31. Juli