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Vitalität, Kraft und Lebensfreude durch Ernährung und Bewegung
Wie Ernährung und Bewegung dir dabei helfen, gesund, aktiv und selbstständig zu bleiben. Ich gebe praktische Impulse mit, wie Frauen ihre Gesundheit, Energie und Lebensqualität langfristig stärken können.
Themenbereiche, die wir uns anschauen: Energie, Proteine, Osteoporose, Nährstoffe sowie Alltagsbewegung und Workout für daheim.
Wer bin ich?
Ich bin Sina und ehem. Leistungssportlerin. Ich arbeite als Fitness- und Ernährungstrainerin und meine Mission ist es, Frauen, mit einer ausgewogenen, alltagstauglichen und nährstoffreichen Ernährung dabei zu unterstützen, ihre Energie und Lebensqualität zu steigern und ihren Wohlfühlkörper zu erreichen.
Mit Anmeldung unter 015123661 3600 oder
Foto: AdobeStock/Sabrina
| Beginn | Di., 24.11.2026, 10.00 |
| Ende | Di., 24.11.2026, 13.00 |
| Veranstalter | Nachbarschaftszentrum 17 |
17., Hernalser Hauptstr. 53
+43 1 512 36 61-3600
Anfahrt
43, 9 – Elterleinplatz
U6 – Alser Straße
Mo. | 13.00–18.00 Uhr |
Di. | 13.00–17.00 Uhr |
Mi. | 09.00–12.00 & 13.00–17.00 Uhr |
Do. | 09.00–12.00 & 13.00–17.00 Uhr |
Fr. | 09.00–12.00 Uhr |
Persönliche Termine nach telefonischer Voranmeldung.
Schließtage: 15.5. und 5.6.