Nachbarschaftszentrum 3 - Landstraße
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Barichgasse 8

Yoga für Schwangerschaft und Geburt

Dienstag 9./ 16./ 23./ 30. Jänner 2018 jeweils 10.15 - 11.45 Uhr. 4 teiliger Kurs. Anmeldung erforderlich. Freie Spende.

Sanfte speziell abgestimmte Yogaübungen können Dir Linderung bei schwangerschaftstypischen Beschwerden verschaffen und bereiten Dich optimal auf die bevorstehende Geburt vor.

Die Kombination aus Atemübungen, Tönen, Körperübungen und Mediation wirken auf körperlicher sowie mentaler Ebene.


- Teilnahme ab Beginn der Schwangerschaft
- Keine Vorkenntnisse erforderlich
- Teilnahme bei Komplikationen oder akuten Beschwerden bitte im Vorfeld mit dem/ der behandelnden Gynäkolog/in klären!
- Komm bitte 10 Minuten vor Beginn in bequemer Kleidung.


Gefördert von der  

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