Nachbarschaftszentrum 3 - Landstraße
Nachbarschaftszentrum 3 - Landstraße
Barichgasse 8

Neue Gruppe: Qi Gong im Sitzen!

Ab 11. März! Montags 9.00 - 10.00 Uhr. Anmeldung erforderlich. Freie Spende

Auch Menschen mit Gehbehinderung und Personen im Rollstuhl sind herzlich willkommen.    

 

Es geht um achtsames Bewegen, bewusstes Atmen, das Spüren des Körpers und um Spannung und Entspannung.

 

Qi Gong ist eine aus China stammende, über Jahrtausende gewachsene Methode um Körper und Geist zu harmonisieren. Durch sanftes Bewegen werden Blockaden gelöst und das freie Fließen der inneren Energie (Qi) wird wieder ermöglicht. Dadurch werden körpereigene Selbstheilungsprozesse in Gang gesetzt und Wohlbefinden, innere Ruhe und Vitalität gestärkt.

Leitung: Friederike Geppert, langjährige Qi Gong Praktizierende.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bequeme Kleidung & Socken empfohlen. Anmeldung erforderlich.

Freie Spende, kommt Projekten der Nachbarschaftszentren zugute.


Gefördert von der  

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