Qi Gong im Sitzen

wöchentlich
Ab 11. März! Auch Menschen mit Gehbehinderung und Personen im Rollstuhl sind herzlich willkommen.
Montags, 09:00-10:00

Anmeldung erforderlich

Email: nz3@wiener.hilfswerk.at
Telefon: 01/713 82 49
Unkostenbeitrag:
Freie Spende
Es geht um achtsames Bewegen, bewusstes Atmen, das Spüren des Körpers und um Spannung und Entspannung. Qi Gong ist eine aus China stammende, über Jahrtausende gewachsene Methode um Körper und Geist zu harmonisieren. Durch sanftes Bewegen werden Blockaden gelöst und das freie Fließen der inneren Energie (Qi) wird wieder ermöglicht. Dadurch werden körpereigene Selbstheilungsprozesse in Gang gesetzt und Wohlbefinden, innere Ruhe und Vitalität gestärkt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bequeme Kleidung & Socken empfohlen. Anmeldung erforderlich.

Gefördert von der  

Copyright © 2013 - 2016. All rights reserved.
Fotocredits: Wiener Hilfswerk, www.fotolia.de