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10:00–15:00 Uhr
Kleidung für Damen, Herren und Kinder; Schuhe, Taschen, Bücher, Geschirr, Krims-Krams. Einfach vorbeikommen und stöbern! Zu Gunsten sozialer Projekte des Nachbarschaftszentrums. Foto: Fotolia
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9:30 bis 11:00
Eine große Auswahl an Kleidung, Bücher, Geschirr, Krims-Krams. Alles gratis!
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für Erwachsene und Kinder mit Begleitpersonen
Gemeinsamer Besuch des Ostermarktes "Schloß Schönbrunn" mit anschließendem Picknick im Schlosspark. Bitte ein Jause mitnehmen.
Mit Anmeldung unter +43 1 5123661-3500 oder nz15@wiener.hilfswerk.at;
Foto: Fotolia
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15.15 bis 17.00 Uhr
Übungen und Impulse, um sich und andere besser zu verstehen und Neues zu entdecken. Leitung: Petra Dzierzon, diplomierte Trainerin für
Erwachsenenbildung und systemischer Coach für Persönlichkeitsentwicklung. Kostenlos; mit Anmeldung: nz15@wiener.hilfswerk.at oder 01/5123661-3500; Foto: Fotolia
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19.00 bis 20.30 Uhr
In der "Schlafgruppe" bekommen Sie grundlegende Informationen zum Thema Schlaf; tauschen wir uns über unseren Schlaf aus; üben wir gemeinsam Entspannungstechniken; überlegen, was Ihnen persönlich hilft, gut zu schlafen.
Mit Mag.a Eva Posch, Klinische und Gesundheits-psychologin, Zertifizierter Schlafcoach (MedUni Wien); kostenlos; mit Anmeldung bis 9.4.2020: nz15@wiener.hilfswerk.at oder +43 1 5123661-3500; Foto: Fotolia
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für Erwachsene
Verändern Sie Ihre Lebenseinstellung mit Hilfe von Jin Shin Jyutsu – „Strömen“! Erlernen Sie einfache Selbsthilfe-Griffe aus einer traditionellen japanischen Harmonisierungs-Kunst zur ganzheitlichen Balance. Atemharmonisierung, Stärkung des Immunsystems, tiefe Entspannung
und Nervenberuhigung. Kostenlos.
Mit Anmeldung: nz15@wiener.hilfswerk.at oder Tel. 01-5123661-3500; Foto: Fotolia
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15.15 bis 16.30 Uhr
Geführte Gruppenmeditation und Fantasiereisen. Leitung: Petra Dzierzon,
diplomierte Trainerin für Erwachsenenbildung und systemischer Coach für
Persönlichkeitsentwicklung. Kostenlos; mit Anmeldung unter nz15@wiener.hilfswerk.at oder 01/5123661-3510; Foto: Fotolia
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19.00 bis 20.30 Uhr
In der "Schlafgruppe" bekommen Sie grundlegende Informationen zum Thema Schlaf; tauschen wir uns über unseren Schlaf aus; üben wir gemeinsam Entspannungstechniken; überlegen, was Ihnen persönlich hilft, gut zu schlafen.
Mit Mag.a Eva Posch, Klinische und Gesundheits-psychologin, Zertifizierter Schlafcoach (MedUni Wien); kostenlos; Anmeldung bis 10.4.2020: nz15@wiener.hilfswerk.at oder +43 1 5123661-3500; Foto: Fotolia
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15.15 bis 17.00 Uhr
Übungen und Impulse, um sich und andere besser zu verstehen und Neues zu entdecken. Leitung: Petra Dzierzon, diplomierte Trainerin für
Erwachsenenbildung und systemischer Coach für Persönlichkeitsentwicklung. Kostenlos; mit Anmeldung: nz15@wiener.hilfswerk.at oder 01/5123661-3500; Foto: Fotolia
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15.15 bis 16.30 Uhr
Geführte Gruppenmeditation und Fantasiereisen. Leitung: Petra Dzierzon,
diplomierte Trainerin für Erwachsenenbildung und systemischer Coach für
Persönlichkeitsentwicklung. Kostenlos; mit Anmeldung unter nz15@wiener.hilfswerk.at oder 01/5123661-3500; Foto: Fotolia
