Im März gibt es bei der 30-Tage-Wohlfühlchallenge wieder täglich neue Anregungen und Impulse für die Stärkung der seelischen Widerstandskraft. Jemandem Komplimente machen, die ersten Frühlingsboten suchen oder eine Liste mit Lieblingsdingen erstellen: 30 Challenges animieren dazu, sich in Selbstfürsorge und Achtsamkeit zu üben. Die Teilnahme ist kostenlos.
Weitere Infos: 30 Tage Wohlfühlchallenge
Viele Menschen reagieren auf die Kriege in der Welt oder auf die hohe Inflation mit psychischen Beschwerden. In solchen Zeiten ist es besonders wichtig, die seelische Widerstandskraft zu stärken und gut für sich selbst zu sorgen.